Посоветуйте как справиться с потерей близкого

Избранные знают контекст, но сегодня пришло официальное извещение о пропаже без вести моего отца.  Я же даже не знаю что сказать о своих ощущениях. Я никогда не чувствовал такую выжженую пустыню внутри себя, я никогда не чувствовал такого отчаяния и осознания всей тяжести текущей ситуации. Худшее сбылось.

Каждая минута будто кричит о своей протяжённость, затягивая в свою тёмную песнь.